Dieta białkowa nastawiona jest na spożywanie białka zwierzęcego. Jest to jeden ze skuteczniejszych sposobów dostarczania organizmowi niezbędnej ilości kalorii, przy równoczesnym szybkim spadku wagi. Dieta ta jednak nie jest polecana każdemu. Osoby chorujące na cukrzycę, kobiety karmiące piersią czy spodziewające się dziecka, a nawet sportowcy powinni korzystać z innych rozwiązań, jeśli chodzi o stosowanie diet odchudzających. Dieta ta jest uboga w węglowodany i tłuszcze, niezbędne...
