Wiele osób przechodzących na dietę, nadmiar cukru zastępuje słodzikami. Często bowiem trudno jest się odzwyczaić od słodkiej kawy czy herbaty, jak i niektórych dań, wymagających słodkiego posmaku. Co jednak jest niekorzystne, także w diecie proteinowej przy stosowaniu słodzików, to fakt, iż organizm nie daje się łatwo zmylić. Próbę zamiany cukru na słodzik szybko bowiem wyczuwa i w rezultacie domaga się słodzenia, albo zwiększonej dawki cukru. Jak sobie z tym radzić? Dieta...
Dieta proteinowa jest jedną ze skuteczniejszych metod walki z nadwagą, ale także jedną z bardziej rygorystycznych diet, jakie można prowadzić. Właściwie w większości opiera się na zakazach, które potrafią w krótkim czasie wywrócić nasze życie, przyzwyczajenia, jak i nawyki do góry nogami. Już od pierwszego dnia stosowania diety białkowej, osoba musi odstawić ukochane węglowodany, tłuszcze i cukry, a zadowolić się białkami zwierzęcymi w każdej postaci. Tu jednak lista zakazów...
