Siedmiomiesięczny maluch potrafi kręcić się wokół własnej osi. Położony na brzuszku obraca się i wspierając na rączce, sam siada.
Zaczyna pełzać do przodu i do tyłu. Szybko poznaje możliwości swojego ciała, staje się więc bardzo ruchliwy. Już czas na to, …
„Bratowa urodziła cztery dni temu synka, mleko się pojawiło, piersi są nabrzmiałe, synek słabo ciągnie. Laktator nic nie ściąga, ręczne wyciskanie, gorące okłady nic nie dają. Zimne okłady, kapusta również. Piersi bolą, mały krzyczy co godzinę. Bratowa bierze leki na …
Noworodki domagają się często karmienia, bo nie mogą zjeść dużo naraz. Ssanie to dla takiego maleństwa ogromny wysiłek. Dlatego poci się przy jedzeniu i często przysypia przy piersi. Organizm matki wytwarza tyle mleka, ile potrzebuje jej dziecko. Początkowo pokarmu jest …
Po obiedzie czujesz, że w talii przybyło ci dziesięć centymetrów? Dyskomfort utrudnia ci pracę w biurze – a przecież można go pokonać!
Dolegliwości te nie są groźne. Uczucie przepełnienia spowodowane przez niestrawność zniknie, jeśli wprowadzisz drobne zmiany w diecie. Poza …
Cierpisz na bolesne i obfite miesiączki? Już kilka dni wcześniej dopada cię chandra i objadasz się słodyczami? Możesz sobie skutecznie pomóc, zmieniając jadłospis w drugiej połowie cyklu.
Przed miesiączką często występuje niestrawność – wzdęcia, biegunki, bóle jelit. Dolegliwości wywołuje rosnący …
„Dziecku nie może zabraknąć żadnych witamin czy mikroelementów, wiem o tym, moja mama każe mi ciągle jeść, ale ja z żalem patrzę na sukienki w szafie, które trzeba będzie po urodzeniu dziecka wyrzucić. Czy uda mi się utrzymać dobrą figurę, …
Pieczywo chrupkie, nawet jeśli na co dzień nie wzbudza naszego entuzjazmu, może okazać się niezastąpione podczas wakacyjnych wyjazdów. Zalety ma niepodważalne: jest lekkie, więc nie obciąży naszego bagażu; nie czerstwieje, nie pleśnieje, nie szkodzi mu działanie słońca ani wysokich temperatur, …
Każdy z nas ma swój ulubiony rodzaj wody Kupujemy ją, kierując się głównie smakiem. Warto jednak uważnie przeczytać etykietkę, by zorientować się, jaki jest skład wody, bo nie jest to obojętne dla zdrowia.
W czasie upałów powinniśmy pić co najmniej …
Lato pomału się kończy. Pora stanąć przed lustrem i zrobić bilans strat. Być może twoje włosy przypominają siano, a zmarszczki i pajączki w tajemniczy sposób się rozmnożyły… Nie panikuj! Po prostu zastosuj skuteczne kuracje.
Po urlopie jesteś opalona, wypoczęta, pełna …
Produkty owocowe i warzywne. Owoce i warzywa stanowią produkty spożywcze o znacznej zawartości witamin i przyswajalnych związków nieorganicznych i organicznych. Większość witamin, jak i związków nieorganicznych i organicznych, zmienia łatwo swoją strukturę chemiczną pod wpływem energii cieplnej, słońca, składników powietrza …