„Mój 3-letni syn często choruje na zapalenie gardła i uszu. Za każdym razem musi brać antybiotyk. Czy można tego uniknąć?”
Nawracające zapalenia górnych dróg oddechowych są prawdziwym utrapieniem wieku dziecięcego. Często maluch otrzymuje antybiotyk na wszelki wypadek, choć większość np. …
Lato pomału się kończy. Pora stanąć przed lustrem i zrobić bilans strat. Być może twoje włosy przypominają siano, a zmarszczki i pajączki w tajemniczy sposób się rozmnożyły… Nie panikuj! Po prostu zastosuj skuteczne kuracje.
Po urlopie jesteś opalona, wypoczęta, pełna …
Włosy idealnie gładkie, naturalnie potargane lub głowa cała w lokach to w tym sezonie trzy obowiązujące tendencje.
Fryzury są różnorodne, od krótkich po długie, fantazyjnie upięte. Linie geometryczne lub pełna asymetria. Włosy naturalnie miękkie albo ujarzmione modelującym kosmetykiem. Wszystko jest …
Produkty owocowe i warzywne. Owoce i warzywa stanowią produkty spożywcze o znacznej zawartości witamin i przyswajalnych związków nieorganicznych i organicznych. Większość witamin, jak i związków nieorganicznych i organicznych, zmienia łatwo swoją strukturę chemiczną pod wpływem energii cieplnej, słońca, składników powietrza …
Grzyby zawierają dużo magnezu (50 mg), fosforu (100 mg), cenne białko. Grzyby świeże lub suszone stanowią doskonałe smakowo dodatki do różnych zup, sosów i właściwie do wszystkiego. Jest tylko jedno „ale” i to bardzo poważne — z grzybami nie ma …
Papryka.Owocem papryki jest jagoda o dość twardych ściankach, podzielona na 2—6 komór. Owoce fizjologicznie dojrzałe mają barwę ciemnoczerwoną, jasnoczerwoną, pomarańczową, żółtą, a nawet fioletową i czarną.
O smaku owoców decyduje zawartość kapsaicyny, która nawet w tych samych odmianach podlega …
Kalarepę jadamy jako młodą roślinę, najlepiej wraz ze zdrowymi liśćmi, bo dopiero wtedy mamy naprawdę bogactwo składników odżywczych. I tak „jabłka” kalarepy mają ślady witaminy A, a liście— 10 000 j.mn. i odpowiednio witaminy B1 — 60 i 60 ng, …
FasolaWartość kaloryczna fasoli jest bardzo duża, podobna jak mięsa (300—350 kcal). Fasola posiada w swoim składzie wiele białka, bo około 20—22 g (wołowina 12,5 g). Witamin zawiera niewiele, jedynie witaminy B1 posiada najwięcej ze wszystkich warzyw. Najważniejsze jest jednak …
Uprawiane w Polsce odmiany marchwi mają korzenie długości 4—35 cm, grubości 3—7 cm. Kształt korzenia może być wrzecionowaty, stożkowy, cylindryczny, owalny lub kulisty. Marchew dobrej jakości powinna odznaczać się delikatną konsystencją miąższu, słodkim smakiem i intensywną barwą, korzenie powinny być …
W diecie przy chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy (niektórzy zaliczają tę jednostkę chorobową do chorób psychosomatycznych, a nie przewodu pokarmowego) należy pamiętać, by chorego nie przegłodzić, a po krwawieniu z wrzodu zaleca się wczesne podawanie pożywienia celem uniknięcia silnie ujemnego …